Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 43,22g | Prot: 55,72g | Carb: 212,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Coop Yogurt Magro con Ciliegia in Pezzi. Pranzo: Olive, Panini Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude, Peperoni. Cena: Dal Salumiere Ventricina Piccante, Terre di Puglia Taralli, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pavesi Pavesini, Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Caco Mela. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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