Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 31,09g | Prot: 88,23g | Carb: 142,93g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pema Pane di Segale Integrale. Pranzo: Conad Piacersi Minestrone Leggero, Wasa Pane Integrale, Conad Prosciutto Crudo, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette. Cena: McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo alla Piastra. Snacks/Altro: Mandarino, Mandorle. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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