Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 43,81g | Prot: 84,31g | Carb: 176,99g.
Colazione: Kiwi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Arachidi Tostate, Myprotein Super Omega 3, Ca' Bianca Farina di Segale. Pranzo: Salmone, Simo Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Foglie d'ulivo Agli Spinaci. Cena: Caseificio Sesto Graukase, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Conad Arachidi Tostate, Lyttos Yogurt Greco 0%, Prozis Snack di Patate con Erbe di Provenza. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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