Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 44,86g | Prot: 129,79g | Carb: 167,84g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, МКС Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Яйцо. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Печень Говяжья, Куриная Котлета с Творогом. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, МКС Сыр Пармезан, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Фейхоа, Королек, Мандарины, Яблоко Семеринка, Айва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вера А
|