Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 177,11g | Carb: 384,05g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Noci, Ambrosoli Miele Acacia, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di orzo - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Zucchine - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Acacia, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Medio - MM, Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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