|
:(
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 38,55g | Prot: 46,19g | Carb: 195,80g.
Colazione: Latte Più Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Corn Flakes, Banana. Pranzo: Pesca, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Pollo (senza Pelle), Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Gemme Integrali, Despar Latte Più Parzialmente Scremato, Bahlsen Hit Biscotti Accoppiati al Cacao, Torta allo Yogurt, Saiwa Oro Ciok Nocciole. Di più...
|
|
2340 kcal
|
Esercizio:
glvd - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 minuti, Stare seduti - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chicaamua
|