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Ohne Sport, nur 2 größere Spaziergänge und ein Eskalationstag... also ich bin zufrieden mit der ersten Woche.
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103 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 83,23g | Carb: 149,74g.
Colazione: Camembert, Aldi Stremel-Lachs, Gurke (mit Schale), Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Pranzo: Vollmilch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss. Cena: Geschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Warum kann man denn bei mir die -1,9 nicht sehen 😢
09 nov 20 da utente: karsten.degen
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Storia del Peso di karsten.degen
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