Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2088 kcal
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Gras: 72,71g | Prot: 161,87g | Carb: 181,61g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Bio Sugo alle Verdure, Grana Padano Grana Padano. Cena: Grana Padano Grana Padano, Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Deluxe Crema di Torroncino Bianco e Cioccolato Fondente, Deluxe Crema di Torroncino Bianco e Cioccolato Fondente, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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