Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 73,00g | Carb: 115,78g.
Colazione: Lamponi, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Kiwi, Condorelli Latte di Mandorle Light. Pranzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Dolce Giallo (Sgranato dalla Pannocchia, Surgelato), Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, ChickenBurger, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
2038 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 26 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 9 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linetti
|