Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 26,61g | Prot: 143,60g | Carb: 158,39g.
Colazione: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Antica Corte Prosciutto Crudo, Kraft Sottilette Light, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Athena Tonno al Naturale Info Giuste, Libera Terra Penne Rigate Integrali. Cena: Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Findus Ciuffetti di Spinaci. Snacks/Altro: Mandarino, Mandorle, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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