Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 43,40g | Prot: 108,23g | Carb: 349,58g.
Colazione: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Altromercato Cacao El Ceibo, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Milk Kefir Bianco Naturale , Foodspring Protein Pasta , Fiordimonte Quadretti all'uovo, Zuppa legumi. Cena: Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Pane semintegrale 50/50, Verza, Zucchine, Porri, Cavolfiore, Carote. Snacks/Altro: Pane Secco, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela, Mila Latte Parzialmente Scremato, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Mila Latte Parzialmente Scremato, Biocroc Triangolini Biologici di Riso Nero, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini Avena e Grano Saraceno. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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