Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 31,68g | Prot: 68,85g | Carb: 169,49g.
Colazione: Activity Fiocchi di Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Crema di Pistacchio, Melanzana, Dal Salumiere Petto di Pollo al Forno a Fette. Cena: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Conad Bastoncini di Merluzzo Impanati. Snacks/Altro: Noci, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Mandarino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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