Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 162,08g | Carb: 199,29g.
Pranzo: Iris Pasta Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio, Esselunga Pesto, Milbona Fiocchi di Latte, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato. Cena: CREA Pollo, Petto Crudo, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Deluxe Crema di Torroncino Bianco e Cioccolato Fondente, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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