Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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109,2 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 94,01g | Prot: 140,23g | Carb: 339,27g.
Colazione: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Pranzo: Freshona Green Peas Very Fine, Succo di Limone, Pomodori, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Cena: Lidl Skyr, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Snacks/Altro: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Skyr, Confiserie Firenze Sweet Waffles. Di più...
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601 kcal
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Esercizio:
Allenamento schiena e spalle - 30 minuti, Allenamento petto e braccia - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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