Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 160,19g | Carb: 200,41g.
Pranzo: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Smart Riso Basmati, Esselunga Gamberetti Boreali Cotti, Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Deluxe Crema di Torroncino Bianco e Cioccolato Fondente, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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