Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 177,37g | Carb: 384,80g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Vitamin Company Fiocchi Avena Aromatizzati - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso), Noci. Pranzo: Noci, Fagioli Cannellini - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Probios Farina di Mais - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Premium Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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