Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2013
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 12,50g | Prot: 43,15g | Carb: 119,07g.
Colazione: Saiwa Oro, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Pesca, Meloni Gialli. Cena: Carrefour Carne Bovina Salmistrata per Carpaccio a Fette. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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