Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2013
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 55,10g | Carb: 237,84g.
Colazione: Banana, Brioche, Caffè (dalla Moca), Despar Latte Più Parzialmente Scremato. Pranzo: Mela, Nonno Nanni Stracchino, le Mantovanelle Fettuccine All' Uovo, Barilla Sugo alle Olive. Cena: Pollo (senza Pelle), Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Pane Bianco (Apporto Calorico Ridotto), Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). Snacks/Altro: Banana, Bahlsen Hit Biscotti Accoppiati al Cacao, Bofrost Coppetta Vaniglia e Cacao, Yakult Yakult, Germinal Sfogliatine Mirtillo Kamut. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 14 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicaamua
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