Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 68,96g | Carb: 142,03g.
Colazione: Caffè Macchiato, Torta di Ricotta, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Frittata di Uova. Pranzo: Bontà Divina Tiramisù, Orata, Pomodori Ciliegini, Vongole, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Lidl Spinaci Cotti al Vapore. Snacks/Altro: Venchi Gianduiotti, Prosecco. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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