Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 85,14g | Carb: 121,08g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale. Pranzo: U! Prosciutto Cotto a Cubetti, Conad Peperoni Sottaceto , Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Wasa Integrale, Casa Modena Teneroni Mozzarella, Coop Piselli Finissimi. Snacks/Altro: Caco. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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