Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 85,08g | Carb: 224,77g.
Colazione: Pasta di Mandorle, Biscotti Frollini, Vitasoya Soyadrink, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Vitasoya Soyadrink, Miele, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Petto di Tacchino, Zucchine, Patata Americana. Cena: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Ricotta Salata, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso . Snacks/Altro: Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali Cacao e Avena. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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