Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 39,71g | Prot: 119,38g | Carb: 48,99g.
Colazione: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio. Pranzo: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Cipolle, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Comune, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Finocchio Crudo, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|