Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2020
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
819 kcal
|
Gras: 46,00g | Prot: 43,38g | Carb: 57,80g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Leerdammer Xtra Sottili, Kinder Cereali Mini, Levissima Acqua Naturale, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Decaffeinato, Pane Integrale, Frittata di Uova. Cena: Dolciando & Dolciando Biscotto Gelato VANIGLIA, Salame, Taralli, Levissima Acqua Naturale, Leerdammer Xtra Sottili, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pane ai Cereali senza Glutine . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jasperfjr
|