Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2013
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 151,20g | Carb: 235,31g.
Colazione: Auchan Fiocchi di Mais Bio, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Polpettone di Carne di Manzo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Pomodori, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Banana, Carote, Gocciole Biscotti, Rio Mare Tonno al Naturale, Yogurt Magro al Naturale, Gensan Bcaa 1G. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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