Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 119,14g | Carb: 216,14g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Kraft Sottilette Light, Antica Corte Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale. Pranzo: Dal Salumiere Speck Affettato , Wasa Integrale, Coop Giardiniera, Insalata Mista. Cena: Conad Frollini con Uova, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Prosecco, Patata Bollita. Snacks/Altro: Caco, Mandarino, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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