|
Сегодня пришло уведомление от ФС: "А не пора ли взвеситься?"🤔восприняла за знак😄
Пора!! - сказа Я и встала на весы 👣
Две недели без весов:
✨на первой - безбожно жрала
✨на второй - была пищевым ангелом
😌
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 73,19g | Prot: 122,88g | Carb: 118,59g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле для Салатов. Cena: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Мандарины. Snacks/Altro: Арахис, Миндаль Миндаль, Protein Rex Protein Rex Gym, Банан, Пятерочка Хурма, Савушкин Хуторок Творог 5%, Пятерочка Киви. Di più...
|
|
2166 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|