Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2013
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 145,46g | Prot: 86,67g | Carb: 157,02g.
Colazione: Yakult Yakult Light, Cappuccino, Croissant. Pranzo: Auricchio Provolone Piccante, Citterio Prosciutto Crudo. Cena: Torta Salata. Snacks/Altro: San Carlo Dixi. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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