Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2013
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2906 kcal
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Gras: 88,30g | Prot: 176,15g | Carb: 180,00g.
Pranzo: Gentilini Brasil Biscotti al Cacao, Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Arabo, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale Cotto a Pressione. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso). Snacks/Altro: Beck's Birra. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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