Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2789 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 177,04g | Carb: 384,00g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Arrosticini Agnello - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Arrosticini Agnello - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Fior di Loto Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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