|
день после начала приема креатина 15 гр/день. прием такой на неделю
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4406 kcal
|
Gras: 195,13g | Prot: 202,43g | Carb: 449,70g.
Colazione: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Каравай Ржаной Хлеб. Pranzo: Smart Гречневая Крупа, Индилайт Грудка Индейки, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Altro: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlyutorovich
|