Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1766 kcal
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Gras: 65,59g | Prot: 53,37g | Carb: 240,43g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Clementine, Olive Verdi, Pane Comune, Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: La Buona Pasticceria Occhio di Bue, Latte Scremato, Esselunga Crêpes Dolci al Grano Saraceno . Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Shopping - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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