Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 17,95g | Prot: 186,73g | Carb: 332,57g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Patate Dolci Americane - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Cipolle - MM. Cena: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Patate Dolci Americane - MM, Cipolle - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Fior di Loto Gallette di Riso - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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