Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 141,82g | Prot: 73,42g | Carb: 20,03g.
Colazione: Peanut-Fatbombs, REWE Bio Mandel Drink Natur, Granola. Pranzo: Mandelhörnchen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Cena: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Butter, Gmyrek Pfannenschlag Dunkel, Rosenkohl Netto-Carbs. Snacks/Altro: Peanut-Fatbombs. Di più...
|
|
2091 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mari-mit-Hut
|