Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 41,76g | Prot: 64,07g | Carb: 144,24g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Light. Pranzo: U! Prosciutto Cotto a Cubetti, Insalata Mista, Coop Giardiniera, Wasa Integrale. Cena: Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Cetriolo (con Buccia), Coop Piselli Medi, Wudy Aia Würstel. Snacks/Altro: Castagne Arrosto. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
|