Diario di Saretta-88, 23 nov 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2020
70,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1338 kcal Gras: 46,73g | Prot: 63,16g | Carb: 171,90g.   Colazione: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Caffè (Espresso). Pranzo: Caffè (Espresso), Kinder Maxi, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Riso Integrale. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Stracchino, Zucchine, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Banana, Lamponi, Yogurt Magro al Naturale, Mandarino, Caffè (Espresso), Simply Market Amaretti, Caffè (Espresso), Banana. Di più...
1713 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Saretta-88


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.