|
troppi sgarri aiuto...
|
62 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 43,53g | Prot: 70,83g | Carb: 254,11g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lenticchie Bollite, De Cecco Pasta Mista N°120, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cornetto alla Nutella, Pane Multicereali, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pane Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Bauli Il Panettone Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giorgimastro
|