Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 59,66g | Prot: 37,29g | Carb: 198,99g.
Colazione: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Vitasoya Soyadrink, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Miele. Pranzo: Banana, Pancetta, Vino Chardonnay, Bonne Maman Creme Brulee, Pane Bianco, Pão De Queijo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spezzatino di Manzo, Manioca. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco. Snacks/Altro: Noce di Cocco, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
|
|
1861 kcal
|
Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di pretta2
|