Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 166,56g | Carb: 194,21g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Iris Pasta Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano. Cena: Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello. Snacks/Altro: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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