|
День 9.
Надеюсь, что это значит «медленно, но верно». 😂
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 44,88g | Carb: 81,05g.
Colazione: Nescafe Plombir Latte, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Масло Крестьянское, Harry's American Sandwich. Pranzo: Heinz Соус Чимичурри, Помидоры, Fitnes Shock Protein Cookie Coconut & Buckwheat, Цезарь Пельмени Император. Cena: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Fitness Shock Protein Cookie Mango-Rice. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|