Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1329 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 64,09g | Carb: 98,08g.
Colazione: Miele, Philadelphia Philadelphia Light, Wasa Integrale. Pranzo: Wasa Integrale, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia Light, Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Conad Hamburger di Piemontese, Vino Bianco da Tavola, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Altro: Ferrero Pocket Coffee, Activia Yogurt Pesca 0% Grassi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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