Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2013
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62 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 38,08g | Prot: 27,76g | Carb: 137,94g.
Colazione: Мороженое, Яблоко. Pranzo: Нектарины. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Snickers Super. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Loki123
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