Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2013
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 277,02g | Carb: 232,69g.
Colazione: Frutta Secca Mista, Conad Latte Parzialmente Scremato, Auchan Fiocchi di Mais Bio. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Banana. Cena: Pesca, McDonald's Sundae Caramello, Coop Code di Gamberoni, Petto di Pollo Fritto senza Pastella (Mangiato senza Pelle), Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pasta al Sugo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
Tennis - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 10608939
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