Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1927 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 147,50g | Carb: 235,28g.
Colazione: Birnen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Pranzo: Bananen, Gut & Günstig Haferflocken. Cena: Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Tofu Classic, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Spiegelei ohne Fett, Landjunker Putenschnitzel. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Running Stefan
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