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600g ist nicht viel, aber zumindest geht es weiterhin in die richtige Richtung!
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3044 kcal
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Gras: 150,66g | Prot: 134,05g | Carb: 272,54g.
Colazione: Gekochtes Ei, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken, Honigmelonen, Mövenpick Haselnuss Creme , Käse, Aldi Prosciutto Cotto, Korn Mühle Sonntagsbrötchen. Pranzo: Blaubeeren, Banane, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl. Cena: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Goldkrone Geräucherte Bregenwurst , Roter Tafelwein, Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Deluxe Rinderfiletsteak, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Storck Knoppers Nussriegel, Magnum Mandel, Haribo Color-Rado, Erdnüsse. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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