Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 59,33g | Prot: 141,24g | Carb: 346,05g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alce Nero Farina di Grano Tenero tipo 0, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Conad Mozzarella per Cucinare, Gustato Pomodori Pelati. Cena: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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