Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2618 kcal
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Gras: 92,92g | Prot: 127,01g | Carb: 315,01g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Rislunsj Tine jordbær, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Sjokolademelk Q 0.5l. Cena: Freia Dronningsjokolade 100g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Red Bull, chicken roasted ICA 240g. Di più...
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3818 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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