Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1900 kcal
|
Gras: 93,26g | Prot: 97,81g | Carb: 151,02g.
Colazione: Зеленый Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хурма. Pranzo: Chikalab Chikapie Шоколад, Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Ашан Киноа. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alti Сыр Творожный, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Di più...
|
|
2083 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|