Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 83,66g | Carb: 186,37g.
Colazione: Croissant, Yomo Yogurt Magro Fragola. Pranzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori Ciliegini, Rucola, Roast Beef. Cena: Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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