Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3376 kcal
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Gras: 89,79g | Prot: 185,59g | Carb: 444,33g.
Colazione: La Casina Saltimbocca, Isolate Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Loacker Wafer Fondente Dark Noir, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Empro Nutrition Farina Avena Apple Pie - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Vermont Burro Arachidi Good Karma - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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