Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 19,40g | Prot: 69,47g | Carb: 82,03g.
Colazione: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kraft Sottilette Light, Conad Prosciutto Crudo. Pranzo: Eurospin Bresaola Punta d'anca, U! Prosciutto Cotto a Cubetti, Wasa Integrale, Insalata Mista, Coop Giardiniera. Snacks/Altro: Mandorle, Mandarino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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